2/22 本日のトレーニング

ストレッチ多め

階段運動50秒×6

ハーフスクワット40回×3

反復跳び50秒×3

10kg突き上20回×6

10kg左右20回×6

2kgダンベルボクササイズ40秒×6

慣れないスクワットのため股関節付近の筋肉を痛めてしまいました😰

以前連絡をとってた男性から勘違いかもしれないけど好きだと言うお言葉を頂きました。

今日会ってあげてもいいよ、と言われ。

ちょっとよく分からず。特に待ち合わせ時間も決まってなかった。

朝からハードに動いてるもので疲れて寝てしまったんですよね。

起きたらフラれていました。

相手が勝手に盛り上がって勝手にフラれている私…